In unserer Workshop-Reihe Mental stark durch Kreativität verbinden wir die Psychologie mit der Kunst. Wir vermitteln hilfreiches und spannendes Wissen zu den einzelnen Themen der 4 Workshops und bearbeiten diese individuell und auf kreative Weise.
ART RESOURCES
Ressourcen spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Einige Ressourcen sind uns in gewissen Lebenslagen besonders präsent. Doch manchmal haben wir vielleicht Ressourcen, welche wir (noch) nicht als solche wahrnehmen oder welche in gewissen Situationen in den Hintergrund geraten. Mit psychologischen und kreativen Arbeiten, werden wir uns in diesem Kurs „Art Resources“ einen Tag lang mit dem Thema Ressourcen beschäftigen und uns mit unseren eigenen Ressourcen und Stärken auseinandersetzten.
ART AIMS
Ziele spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Ohne Ziele kann der Weg durch das Leben manchmal sehr herausfordernd sein und einen negativen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit haben. Mit psychologischen und kreativen Arbeiten, werden wir uns in diesem Kurs «Art Aims» einen Tag lang mit dem Thema «Zielen» beschäftigen und uns mit unseren eigenen Zielen auseinandersetzten
ART TALK
Die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen, spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. So haben negative Selbstgespräche einen negativen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit. Mit psychologischen und kreativen Arbeiten, werden wir uns in diesem Kurs «Art Talk» einen Tag lang mit dem Thema «Selbstgespräche» beschäftigen und uns mit unserem eigenen inneren Dialog auseinandersetzten.
ART VALUES
Werte begleiten uns durch jeden Moment in unserem Leben und haben einen grossen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden. Stimmt unser Verhalten, unser Umfeld oder unsere berufliche Tätigkeit nicht mit unseren Werten überein, so kann dies negative Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit haben. Mit psychologischen und kreativen Arbeiten, werden wir uns in diesem Kurs «Art Values» einen Tag lang mit dem Thema «Werte» beschäftigen und uns mit unseren eigenen Werten auseinandersetzten.
